O colágeno na dieta pode alterar a aparência da pele?

O colágeno é a proteína que mais temos no nosso corpo e que é o principal “ingrediente” da nossa pele. Ele é responsável pela recuperação da pele danificada, mas também por uma aparência jovem e apertada. Simplificando, graças ao colágeno, nosso rosto fica bem. Ultimamente, há mais e mais falar sobre o pó de colágeno que é adicionado à dieta e que não custa um pouco … Será que este suplemento realmente tem um efeito visível na nossa pele?

Por que o colágeno é importante para rugas e pele irregular?

O colágeno é a proteína mais importante do nosso corpo e ajuda a manter a pele, o cabelo e as unhas firmes.

Hoje, sua importância é reconhecida em produtos e suplementos alimentares que ajudam a retardar o envelhecimento da pele . Abaixo fornecemos tudo o que você precisa saber sobre o colágeno e seu uso.

O colágeno é encontrado na própria pele, forma os tecidos conjuntivos e ajuda a manter a saúde dos ossos, articulações e ligamentos. Sua desvantagem pode causar muitos problemas de saúde e conseqüências desagradáveis, como envelhecimento acelerado da pele, dor nas articulações e deterioração do tecido conjuntivo.

Nosso corpo tem a capacidade de síntese de colágeno conforme necessário, mas está diminuindo com o tempo, com a qualidade de nossa pele e ossos. Uma forma de aumentar a produção de colágeno no corpo é o consumo de vitamina C. Infelizmente, a vitamina C nem sempre é suficiente e é aconselhável substituir o colágeno através de suplementos.

O colágeno é extremamente importante para manter a saúde de todo o organismo e é a proteína mais proeminente do nosso corpo. Na ausência de colágeno, a qualidade de nossa pele, cabelo e unhas é reduzida e eles se tornam quebradiço e seco .

Exceto pela beleza, o colágeno é muito importante para a saúde dos ossos e das articulações e sua deficiência pode causar muitos problemas de saúde, como osteoporose, osteoartrite e afins. Se tais problemas já existem, suplementos de colágeno quase sempre ajudam.